تغذیه در ارتودنسی

تغذیه در ارتودنسی از اهمیت زیادی برخوردار است ، این اهمیت به اندازه ای است که می تواند گاهی اوقات درمان را تحت تاثیر قرار دهد.

متخصصان ارتودنسی در گروه تخصصی ایده‌آل نهایت تلاش خود را می‌کنند تا تمام بیماران خاطره و تجربه خوبی از درمان ارتودنسی داشته باشند و از نتیجه نهایی رضایت کامل داشته باشند.

اگر پس از قرار دادن براکت ارتودنسی در دهان احساس محدودیت در انتخاب غذا را دارید با ما همراه شوید تا این مسئله را نیز حل کنیم.

مراقبت از براکت ارتودنسی هنگام گاز زدن

گاز زدن خوراکی‌های سفت هنگامی که براکت ارتودنسی در دهان است باعث شکستن آن می شود پس بهتر است غذا را به قطعات کوچک تر تبدیل و سپس میل نماید.

متخصصان کلینیک ایده‌آل حتماً شما را از اهمیت پرهیز غذایی آگاه می‌کنند، مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند مواد غذایی سفت، چسبناک، سخت و ترد به بریس آسیب می‌زند و باعث شکستن آن می‌شود. همچنین حتماً به شما یادآوری می‌کنیم که لازم است تا عادت‌های غذایی‌تان را اندکی تغییر دهید، چرا که براکت‌ها در برابر فشار ناشی از گاز زدن به هر سطحی تاب نمی‌آورند.

پیشنهادات تغذیه در ارتودنسی

• میوه‌های نرم مانند انگور، پرتقال، هلو، شلیل، نارنگی و کیوی
• سبزیجات: سبزیجاتی که با بخارپز شدن کاملاً نرم شده‌اند.
• فراورده‌های لبنی مانند ماست و پنیر نرم
• گوشت‌های به خوبی طبخ شده مانند گوشت قلقلی، بوقلمون یا مرغ نرم
• غذاهای دریایی مانند ماهی تون، سالمون، کیک خرچنگ
• غذاهایی مانند پودینگ، پوره سیب، موز، آب میوه، ژله و بستنی
• غلات به صورت رشته، پاستا و برنج نرم
• نان‌های نرم مانند بیسکویت، پن کیک، مافین و تورتیلا (نان مکزیکی) نرم
• تخم مرغ
• سوپ
• لوبیای به خوبی پخته شده

در هر حال شما می توانید با ما تماس بگیرید و درخواست پیشنهاد لیست تغذیه مناسب را داشته باشید.

چه غذاهایی باعث آسیب به ارتودنسی می شود؟

• کارامل و شکلات‌های چسبناک
• کره بادام زمینی چسبناک
• آب نبات‌های سفت
• آجیل
• پاستیل، تافی و آب نبات‌های جویدنی
• ذرت بو داده
• آدامس

همچنین هنگام خوردن غذاهای زیر احتیاط کنید:

• نان‌ها و پیراشکی‌ها را به قطعات کوچک تقسیم کنید و گاز نزنید.
• چیپس: هر بار فقط یک تکه به دهان بگذارید.
• بلال: دانه‌ها را جدا کنید و میل نمایید.
• سیب و هویج را به قطعه‌های کوچک ببرید.
• نوشیدنی‌های قندی و سودا: تا حد امکان از آشامیدن این نوشابه‌ها خودداری کنید، چون زیاده‌روی در مصرف آنها پوسیدگی دندان را در پی خواهد داشت.